مركز ابن سينا للتعليم الإلكتروني يُنظم ورشة عمل عن” ( التغذية الصحية أسلوب حياة ) “
نظم مركز ابن سينا للتعليم الإلكتروني ورشة عمل بعنوان ” ( التغذية الصحية أسلوب حياة ) “
قدمتها مُعاون مترجم بلقيس حقي اسماعيل
يوم الأحد 2026/1/11
حضورياً على قاعة مركز الحاسبة الإلكترونية ضمن ألية التعاون بين المركزين للعام 2025.
هدفت الورشة إلى نشر الوعي بأهمية التغذية الصحية ودورها الأساسي في بناء جسم سليم وتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض. كما سعت إلى توضيح العلاقة بين الغذاء المتوازن والصحة الجسدية والنفسية على المدى القريب والبعيد. وركزت الورشة على تشجيع المشاركين على تغيير العادات الغذائية غير الصحية واعتماد نمط حياة قائم على الاختيارات الغذائية السليمة.
تضمنت الورشة محاور متعددة تناولت مفهوم التغذية الصحية ومكونات الوجبة الغذائية المتكاملة، مع شرح دور البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات. كما تم التطرق إلى العادات الغذائية الخاطئة الشائعة وتأثيرها السلبي على الصحة. إضافة إلى تقديم نصائح عملية حول تنظيم الوجبات، وقراءة البطاقة الغذائية، واختيار بدائل صحية في الحياة اليومية.
اختتمت الورشة بالتأكيد على أن التغذية الصحية ليست نظاماً مؤقتاً بل أسلوب حياة دائم يجب الالتزام به. وتم تشجيع المشاركين على تطبيق الإرشادات الصحية في حياتهم اليومية ونقلها إلى محيطهم الأسري والمجتمعي. كما تم فتح باب النقاش والإجابة عن استفسارات الحضور بما يسهم في تعزيز الفهم وترسيخ المفاهيم المطروحة.
وحدة الأعلام والأتصال الحكومي
تصوير : مسؤولة وحدة التصوير
لارا غسان شايع
قناة التيلكرام: https://t.me/avicenna_uobaghdad_edu_iq
موقع المركز العربي: https://avic.uobaghdad.edu.iq/
موقع المركز الانجليزي: https://en.avic.uobaghdad.edu.iq/
لنكدن: http://tiny.cc/4lv2001
#جامعة بغداد
